嗜睡，早晨10点之前起不来床
发布时间：2025-08-26 15:50:18 作者：玩站小弟 
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我要评论健康咨询描述： 嗜睡，早晨10点之前起不来床一到晚上却精神的不得了生物钟严重错乱怎么调节啊? 投诉
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健康咨询描述： 嗜睡，嗜睡早晨10点之前起不来床
一到晚上却精神的早晨不得了
生物钟严重错乱
怎么调节啊? 投诉
doctwang 其他 帮助网友：839称赞：2 
微信扫一扫，嗜睡随时问医生 2006-03-19 14:04:20 我要投诉
一到晚上却精神的早晨不得了
生物钟严重错乱
怎么调节啊? 投诉
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微信扫一扫，嗜睡随时问医生 2006-03-19 14:04:20 我要投诉 我建议你到该睡觉时就上床，早晨这样闭目养神，前起不要想着白天发生的事。一般几天习惯一养成，你就会进入梦乡的。
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